Psicóloga especialista en adolescentes en Barcelona
La adolescencia es una de las etapas más intensas y complejas de la vida. Los cambios físicos, emocionales y sociales que ocurren en estos años pueden generar situaciones difíciles tanto para los jóvenes como para sus familias. Cuando estas dificultades se prolongan o se intensifican, contar con apoyo profesional puede marcar una diferencia enorme.
¿En qué situaciones puedo ayudar?
- Ansiedad, estrés y ataques de pánico
- Depresión y bajada del estado de ánimo
- Problemas de autoestima e identidad
- Dificultades en las relaciones sociales o acoso escolar
- Autolesiones o conductas de riesgo
- Trastornos de conducta alimentaria
- Experiencias traumáticas
- Fracaso escolar o desmotivación académica
- Dificultades en la dinámica familiar
¿Cómo trabajo con adolescentes?
El primer paso es siempre generar confianza. Los adolescentes no suelen llegar a consulta por iniciativa propia, y eso lo tengo muy presente. Mi objetivo en las primeras sesiones es que el joven sienta que este es su espacio, no un lugar donde se le va a juzgar ni a obligar a hablar de nada que no quiera.
¿Y los padres?
La familia es parte fundamental del proceso. Mantengo una comunicación fluida con los padres o tutores, orientándoles sobre cómo acompañar a su hijo/a fuera de consulta, siempre respetando la confidencialidad del espacio terapéutico del joven.
¿Cuándo pedir ayuda?
No es necesario esperar a que la situación sea grave. Si notas que tu hijo/a está más retraído, irritable o triste de lo habitual, que ha bajado su rendimiento escolar, que ha cambiado sus hábitos de sueño o alimentación, o simplemente que algo no va bien aunque no sepas exactamente qué, es un buen momento para consultar.
Una consulta inicial no compromete a nada y puede darte mucha claridad sobre si hay algo en lo que trabajar y cómo hacerlo.
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